DOROwa

笑っている肌は美しい。

からだの中からキレイに

幸せホルモン・セロトニンアップレシピ

セロトニンとは、落ち込んでも「また頑張ろう!」という気持ちにさせてくれる幸せホルモンのこと。セロトニンは体内で作られるので、その材料となる「トリプトファン」を積極的に摂取することが大切です。キラキラと輝く笑顔のために、日々の食事でセロトニンアップを目指して!

幸せホルモン・セロトニンアップレシピ